¿Qué esperar del proceso terapéutico?
Nuestro enfoque terapéutico se basa en la Psicoterapia Integradora, una aproximación que incorpora técnicas provenientes de diversas ramas de la psicología; como la terapia cognitivo-conductual, la terapia racional emotiva, la terapia psicodinámica, la terapia de trauma y apego, así como la terapia de aceptación y compromiso, entre otras. Esta versatilidad nos permite adaptar el tratamiento a las necesidades y características únicas de cada individuo.
En las primeras sesiones, nos conocernos mutuamente e iniciaremos una fase de evaluación detallada, durante la cual estableceremos objetivos específicos para el proceso terapéutico.
Acordaremos un horario y una frecuencia que se adapten mejor a tus necesidades y posibilidades. Al principio, las sesiones de terapia serán semanales y durarán alrededor de 50 minutos, aunque podemos ajustar esta frecuencia según lo que sea más conveniente.
En las siguientes sesiones, nos adentraremos en las raíces de las dificultades que generan malestar, explorando su origen y desarrollando herramientas efectivas para afrontarlas o aceptarlas, facilitando así el camino hacia el bienestar emocional.
Una vez que hayamos alcanzado los objetivos establecidos y te sientas mejor, iniciaremos la fase de seguimiento. Durante esta etapa, espaciaremos las sesiones hasta que podamos cerrar este proceso terapéutico satisfactoriamente.
Es importante destacar que el viaje terapéutico es único para cada persona y en ocasiones puede implicar enfrentarse a emociones difíciles o recuerdos dolorosos, pero es a través de este proceso que se alcanza el destino deseado: una mayor comprensión y bienestar emocional.
Psicoterapia adultos
Proporcionamos un espacio seguro y confidencial para adentraremos en las raíces de las dificultades que generan malestar, explorando su origen y desarrollando herramientas efectivas para afrontarlas o aceptarlas, facilitando así el camino hacia el bienestar emocional.
Psicoterapia infantil
Facilitamos un entorno seguro para ayudar a los niños a navegar sus emociones y retos. Nuestro enfoque está basado en terapias adaptadas a sus necesidades, utilizando técnicas lúdicas y creativas para facilitar la expresión y el crecimiento emocional.
Psicoterapia adolescentes
Creamos un espacio comprensivo para abordar sus preocupaciones y desafíos únicos. Utilizamos enfoques terapéuticos adaptados a sus necesidades, fomentando el desarrollo emocional, la autoestima y habilidades de afrontamiento saludables.
Acompañamiento familiar
Trabajamos en estrecha colaboración con las familias. Nuestro enfoque se centra en mejorar la comunicación, fomentar la comprensión mutua y desarrollar estrategias efectivas para promover relaciones familiar positivas.
Terapia presencial
Ofrecemos terapia presencial en un entorno seguro y acogedor, diseñado para promover el bienestar emocional y psicológico. Nuestras sesiones cara a cara permiten una interacción directa y personal con tu terapeuta, facilitando una conexión profunda y una comprensión mutua.
En nuestra consulta, abordamos una amplia gama de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación y más. Utilizamos técnicas terapéuticas basadas en evidencia y adaptadas a tus necesidades individuales, asegurando un enfoque personalizado y efectivo.
Experimenta el apoyo y la calidez de la terapia presencial, donde puedes explorar tus pensamientos y sentimientos con la guía de un profesional dedicado a ayudarte a alcanzar un equilibrio y bienestar duradero.
El importe de la sesión varía en función del centro y la duración.
terapia online
En nuestro mundo acelerado, encontrar tiempo para la terapia presencial puede ser todo un desafío. Sin embargo, el deseo de bienestar sigue presente, es aquí donde la terapia en línea se convierte en una buena opción.
A través de sesiones virtuales, programamos una cita que se adapte a tu agenda y te proporcionamos un enlace a una plataforma en línea. Todo lo que necesitas es una conexión a internet y un espacio tranquilo, sin distracciones.
Desde la comodidad de tu hogar, tienes la oportunidad de explorar tus pensamientos, sentimientos y preocupaciones en un entorno seguro y confidencial.
Juntos, trabajaremos para cultivar tu bienestar emocional y encontrar el equilibrio que buscas en la vida diaria.
El importe de la sesión es de 50€
certificados y colaboraciones
Nos mantenemos en constante formación para disponer de las herramientas terapéuticas más actualizadas, validadas y eficaces. Además, intervenimos en varios centros terapéuticos multidisciplinares y colaboramos con diversas universidades de la comunidad de Madrid en la formación de nuevos profesionales.
